Ľahký nálev (1 čajová lyžička na 250 ml horúcej vody, lúhovať 10 minút) si môžete vychutnať aj ako wellness nápoj, vždy s mierou.
Vytvorte si vlastný domáci balzam na kĺby
Ako doplnok k prírodným prostriedkom si môžete pripraviť upokojujúcu masť:
Potrebné komponenty
- 5 vetvičiek čerstvého rozmarínu
- 1 hlávka bio cesnaku
- 50 g čerstvého koreňa zázvoru
- 100 ml extra panenského olivového oleja
- 30 g prírodného včelieho vosku
Výrobné kroky
- Všetky ingrediencie v oleji jemne zohrievajte na dvojitej panvici pol hodiny.
- Vmiešajte včelí vosk, kým sa úplne neroztopí.
- Pred naliatím do sterilizovanej nádoby zmes prefiltrujte.
Tento balzam sa môže aplikovať jemnou masážou na miesta s napätím, citlivé kĺby alebo ako doplnková liečba po relaxačnom kúpeli.
Zaraďte rozmarín do svojho denného režimu
Rozmarín nás učí, že najúčinnejšie riešenia sú niekedy tie najjednoduchšie. Či už vylepšuje vaše jedlá, vaše kozmetické rutiny alebo vaše chvíle relaxácie, táto všestranná bylina sa rýchlo stane neoddeliteľnou súčasťou vášho prirodzeného blaha.
Prečo ho nezačať začleňovať do svojej dennej rutiny už dnes? Trochu tu, infúzia tam… je len na vás, aby ste našli metódu, ktorá vám najviac vyhovuje!
