-
Chráňte sa pred baktériami na verejných miestach
Priestory s vysokou premávkou, ako sú letiská, železničné stanice a jedálne reštaurácií, sú miestami, kde ľahko kolujú vírusy a baktérie. To môže viesť k niektorým nepríjemným, často menším, ale obťažujúcim problémom, ako je bolesť hrdla alebo tráviace problémy.
Jednoduché preventívne opatrenia, ktoré treba prijať:
- Dôkladne si umyte alebo dezinfikujte ruky, najmä pred jedlom.
- Vždy noste so sebou malú fľaštičku dezinfekčného prostriedku na ruky.
- Dávajte si pozor na konzumáciu surovej zeleniny alebo tepelne neupravených jedál v závislosti od miesta vašej cesty.
- Skontrolujte, či je voda z vodovodu bezpečná na pitie; ak nie, zvoľte balenú vodu.
- Pripravte si malú cestovnú lekárničku s vašimi bežnými liekmi a pomôckami prvej pomoci.
Po 70 rokoch si treba každý výlet naplno vychutnať
Vydať sa na dobrodružstvo nepredstavuje žiadne zvláštne riziko, ak si svoj odchod pripravíte s trochou zdravého rozumu a predvídavosti. S touto miernou prípravou si starší cestovatelia môžu zo svojich výletov vyťažiť ešte intenzívnejšie potešenie: cestujú tak, že sú viac naladení na svoje potreby, venujú čas každému zážitku a naplno si vychutnávajú prítomný okamih.
Áno, cestovanie je radosť. Ale cestovanie s pokojnou mysľou a uvoľneným telom zaručuje pokojný a úspešný výlet, najmä ak plánujete cestu po 70-tke .
