S pribúdajúcim vekom sa naša pokožka mení a stáva sa krehkejšou, čo si vyžaduje úpravu hygienických návykov. Prečítajte si rozvrh odporúčaný dermatologickými odborníkmi, ktorý spája čistotu a ochranu vašej zrelej pleti.
Pleť, ktorá sa mení a vyžaduje si viac pozornosti
S pribúdajúcim vekom naša pokožka prechádza významnými zmenami. Epiderma sa postupne stenčuje a jej prirodzená elasticita sa znižuje. Spomaľuje sa aj produkcia kožného mazu, vzácnej mastnej bariéry, ktorá udržiava hydratáciu a chráni nás pred každodennými agresormi. V dôsledku toho sa naša pokožka stáva zraniteľnejšou voči poveternostným vplyvom, či už ide o vodu z vodovodu, agresívne čistiace prostriedky alebo dokonca zmeny teploty.
Preto je po dovŕšení 65. roku života nevyhnutné prehodnotiť svoju rutinu starostlivosti o pleť. Cieľom je starať sa o svoju pleť a zároveň sa vyhýbať nepríjemným pocitom napätia, výraznej suchosti alebo pretrvávajúceho podráždenia.
Ideálna frekvencia odporúčaná odborníkmi
Dermatológovia sa zhodujú v jednom bode: pre seniorov je optimálna frekvencia sprchovania dva až trikrát týždenne. Táto pravidelnosť pomáha udržiavať bezchybnú osobnú hygienu a zároveň zachovávať prirodzené lipidy, ktoré chránia našu pokožku.
Náš tip: V dňoch, keď sa nemôžete dôkladne osprchovať, venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, ktoré to potrebujú – podpazušie, intímne oblasti a chodidlá – lokálnym čistením pomocou žinky a jemného produktu. Tento cielený prístup vám zabezpečí sviežosť bez narušenia jemnej rovnováhy vašej pokožky.
