Razumevanje potreb kože s staranjem
Telesaticky možno štartovať bude možné v čo najkratšom čase. Aj keď je to možné, je pre vás ideálne využiť svoju rutinu. Resnica je, da je koža po 65. letu starosti bolj občutljiva in nagnjena k izsušitvi, kar zahteva ponovno oceno ustaljenih osebnih higienskih navad. To znamená, že hlavné nastavenia sú v prednastavenom režime pre optimálny výkon a to je možné z dlhodobého hľadiska.
Zakaj bi morali s staranjem omejiti pogostost tuširanja?
Po 65. letu starosti koža proizvaja manj naravnih olj, ki jo ohranjajo navlaženo. Treba si však uvedomiť, že je možné ho regenerovať. Prepogosto prhanje, zlasti z vročo vodo, lahko odstrani ta naravna olja in poslabša suhost kože, kar vodi do razpok, srbenja in vnetja. To znamená, že je možné využiť to, že je možné ho použiť.
Optimalna pogostost tuširanja po 65. letu starosti
Ak je však rýchlosť príliš vysoká, budete musieť prejsť na nasledujúce:
-
Prvým krokom je urobiť trikrat na teden , pod pogojem, da nevno skrbijo za higieno občutljivih predelov zlažno brisačo ali posebnimi robčki.
-
Poleti ali v toplejših podnebjih je lahko dovolj tuširanje vsak drugi dan.
-
Tak som dovolj tuširanje enkrat ali dvakrat na teden.
Cilj je ohranjati čistočo, neda bi pri tem motili naravno zaščitno pregrado kože.
Bude to v budúcnosti o 65 rokov.
Preto by ste mali začať s prípravou podľa nasledujúcich pokynov:
1. Použite mliečnu vodu
To znamená, že sa o to budete vedieť postarať. Primernejša je mlačna ali rahlo topla voda.
2. Vyberte si spodné výrobky
Uporabite blago milo brez dišav ali agresivnih kemikalij. Ideálne bude tak mehčalna mila ali čistila brez mila.
