Neexistuje nič také ako ideálna frekvencia umývania vlasov: dermatológ prezrádza, ako nájsť tú svoju bez stresu.

Dôležitá je frekvencia, ale rovnako dôležitá je aj metóda. Niekoľko jednoduchých pravidiel vám pomôže vyťažiť z každého umývania maximum: používajte vlažnú, nie horúcu vodu, aby ste predišli vysušeniu pokožky hlavy. Jemne masírujte končekmi prstov bez toho, aby ste si vlasy škriabali nechtami. Kondicionér nanášajte iba do dĺžok a končekov, nikdy nie ku korienkom. Ak si vlasy umývate často, raz týždenne si naneste výživnú masku. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov začnite dôkladným namočením vlasov, naneste malé množstvo šampónu na pokožku hlavy, vmasírujte a potom dôkladne opláchnite pred nanesením akejkoľvek kúry na dĺžky. Nedostatočné opláchnutie môže zanechať zvyšky a zaťažiť vlasy.

Čistá pokožka hlavy je nevyhnutná pre pohodlie a krásu vašich vlasov. Príliš zriedkavé umývanie vlasov môže viesť k hromadeniu mazu, potu a stylingových produktov, čím ich zaťažuje. Niektoré presvedčenia sú ťažko prekonateľné. Nie, časté umývanie vlasov priamo nespôsobuje ich vypadávanie: vlasy, ktoré vidíte vypadávať v sprche, sú zvyčajne na konci svojho prirodzeného rastového cyklu. Nie, pokožka hlavy si na šampón „nezvykne“ tým, že bude produkovať ešte viac mazu. A nie, čím menej si umývate vlasy, tým zdravšie budú vaše vlasy nevyhnutne. Ako to v kozmetike často býva, problémom je nadmerné umývanie: príliš časté umývanie môže vlasy oslabiť, ale nadmerné odstupy medzi šampónmi môžu spôsobiť nepohodlie. Najlepšia frekvencia? Tá, ktorá rešpektuje vašu pokožku hlavy, váš životný štýl… a umožňuje vám osvojiť si rutinu starostlivosti o vlasy, s ktorou sa cítite dobre.