Púpava, známa rastlina, ktorú nájdete takmer v každej záhrade a na lúke na svete, má pozoruhodné liečivé vlastnosti. Táto skromná a odolná rastlina nie je len burinou, ale skutočným zdrojom zdravotných benefitov.
Vedecký názov púpavy je „Taraxacum officinale“. Hoci sa zdá byť nevýznamná, táto rastlina je oveľa viac, než sa zdá. Má nutričné a liečivé vlastnosti, vďaka ktorým je cenným zdrojom vo svete bylinnej medicíny.
Hojný rast
Púpava je rastlina, ktorá rastie všade. Možno ju nájsť na lúkach, popri chodníkoch, na poliach a dokonca aj v srdci miest. Dokáže sa prispôsobiť takmer všetkým typom pôdy, dokonca aj tej najnehostinnejšej. Je to trváca rastlina, ktorá odolá aj tým najdrsnejším klimatickým podmienkam, či už suchu alebo chladu.
Pokladnica živín
Celá rastlina, od koreňov až po kvety, sa dá využiť pre svoje liečivé vlastnosti. Je obzvlášť bohatá na vitamíny A, B, C a D, ako aj na minerály, ako je železo, draslík a zinok. Púpava je tiež vynikajúcim zdrojom vlákniny.
