Táto rastlina vám môže zachrániť mozog a srdce a je doslova jednou z troch najbežnejších rastlín na svete.

editoron
Táto rastlina vám môže zachrániť mozog a srdce a je doslova jednou z troch najbežnejších rastlín na svete.

Čo je portulaka a prečo je výnimočná?

Portulaka oleracea ( Portulaca oleracea ) je jedlá rastlina s dužinatými listami a ohybnými stonkami. Výnimočná je jej nutričný profil: je jednou z mála zelených rastlín, ktoré obsahujú  rastlinné omega-3 mastné kyseliny  , okrem masívneho kokteilu vitamínov (A, C, E) a minerálov.

📊 VLASTNOSTI PORTULAKY

  • Bohatý na rastlinné omega-3 mastné kyseliny

  • Silný prírodný antioxidant

  • Zdroj vitamínov A, C a E

  • Príjem vápnika, horčíka, železa a draslíka

🏆 20 zdravotných výhod portulaky

  1. Pomáha zmierniť chronický zápal.

  2. Zmierňuje bolesti kĺbov a svalov.

  3. Podporuje zdravie chrupavky.

  4. Podporuje krvný obeh.

  5. Prispieva k ochrane srdca.

  6. Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.

  7. Zlepšuje trávenie a znižuje kyslosť.

  8. Chráni žalúdočnú sliznicu.

  9. Podporuje vylučovanie toxínov z pečene.

  10. Pomáha znižovať zadržiavanie vody

    « Predchádzajúci Ďalej »