Prečo toto gesto pomáha sústrediť sa a upokojiť sa
Táto mudra sa často spája s chvíľami vnútorného pokoja, pretože nabáda človeka, aby sa znova zameral na to, čo je podstatné. V tradičnej symbolike palec predstavuje vitálnu energiu, zatiaľ čo ukazovák evokuje jednotlivca. Ich spojenie je ako zhromažďovanie myšlienok, podobne ako upratovanie pred pustením sa do dôležitej úlohy.
Výsledkom je, že mnohí praktizujúci hlásia pocit stability, prirodzenejšiu koncentráciu a menej rozptýlenú myseľ.
