Čučoriedková verzia je ľahká, svieža a veľmi univerzálna. Mandľové mlieko jej dodá jemnú chuť, vanilka všetko krásne prepojí a čučoriedky vytvoria jednoduchú, ale veľmi podarenú kombináciu.
Ingrediencie na 2 porcie
3 lyžice chia semienok
250 ml nesladeného mandľového mlieka
1 lyžička vanilkového extraktu 1
lyžička medu alebo agávového sirupu podľa chuti
1/2 hrnčeka bieleho jogurtu
3 lyžice granoly
1/4 až 1/2 hr chia semienka s mandľovým mliekom, vanilkovým extraktom a medom. Zmes nechajte 10 až 15 minút stáť, znova ju premiešajte a dajte aspoň na 4 hodiny alebo cez noc do chladničky.
Po stuhnutí puding rozdeľte do pohárov. Pridajte granolu, jogurt a navrch čučoriedky. Pokiaľ chcete výraznejšiu chuť, môžete časť čučoriedok ľahko roztlačiť a vmiešať priamo do jogurtu.
Celková doba prípravy: 10 minút + minimálne 4 hodiny chladenia
Počet porcií: 2
Čučoriedková verzia je ľahká, svieža a veľmi univerzálna. Mandľové mlieko jej dodá jemnú chuť, vanilka všetko krásne prepojí a čučoriedky vytvoria jednoduchú, ale veľmi podarenú kombináciu.
Ingrediencie na 2 porcie
3 lyžice chia semienok
250 ml nesladeného mandľového mlieka
1 lyžička vanilkového extraktu 1
lyžička medu alebo agávového sirupu podľa chuti
1/2 hrnčeka bieleho jogurtu
3 lyžice granoly
1/4 až 1/2 hr chia semienka s mandľovým mliekom, vanilkovým extraktom a medom. Zmes nechajte 10 až 15 minút stáť, znova ju premiešajte a dajte aspoň na 4 hodiny alebo cez noc do chladničky.
Po stuhnutí puding rozdeľte do pohárov. Pridajte granolu, jogurt a navrch čučoriedky. Pokiaľ chcete výraznejšiu chuť, môžete časť čučoriedok ľahko roztlačiť a vmiešať priamo do jogurtu.
Celková doba prípravy: 10 minút + minimálne 4 hodiny chladenia
Počet porcií: 2
ČÍTAJTE ĎALEJ NA ĎALŠIE STRÁNKE
