Výživa
Kalórie: Približne 180 – 220 na porciu
Bielkoviny: 4–6 gramov
Tuk: 12–15 gramov
Sacharidy: 15 – 20 gramov
Cukor: Líši sa v závislosti od základu fondánu
Vláknina: Približne 1 gram
Vápnik: Malé množstvo z mlieka
Zdravé výhody
Arašidové maslo poskytuje rastlinné bielkoviny, ktoré pomáhajú udržiavať svalovú hmotu.
Zdravé nenasýtené tuky môžu prispieť k zdraviu srdca, ak sa konzumujú s mierou.
Arašidy obsahujú vitamín E, horčík a niacín.
Domáci fondán vám umožňuje kontrolovať kvalitu surovín.
Malá porcia dokáže uspokojiť chuť na sladké a pomôcť s kontrolou porcií.
Arašidové maslo obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú celkové zdravie.
Záver
Tento domáci krémový arašidovo-maslový fudge je bohatý, jemný a neuveriteľne jednoduchý na prípravu. Či už ho pripravujete na sviatky, darujete priateľom alebo si ho vychutnávate ako rodinný dezert, tento jednoduchý recept na fudge sa určite stane vaším obľúbeným. Jeho krémová textúra, lahodná arašidovo-maslová chuť a jednoduchá príprava z neho robia nadčasovú domácu pochúťku, ktorú si vychutná každý.
