Ako ho môžem upokojiť?
- Hydratujte svoju pokožku jemnými a upokojujúcimi krémami.
- Odolajte nutkaniu škrabať sa, aby ste nezhoršili podráždenie.
- Vo všeobecnosti tento stav sám odznie v priebehu niekoľkých týždňov.
Plesňové infekcie: keď sa objaví začervenanie
Plesne, ako napríklad kožný lišaj (tinea capitis), spôsobujú svrbenie sprevádzané začervenaním, šupinatením a niekedy aj lokalizovaným vypadávaním vlasov.
Postup, ktorý treba dodržať:
- Pre spoľahlivú diagnózu sa poraďte s dermatológom.
- Dodržujte perorálnu antimykotickú liečbu a používajte špeciálne šampóny.
- Pokračujte v liečbe, aj keď príznaky ustúpia, aby ste predišli relapsom.
Reakcie na chemikálie: farbivo pod drobnohľadom
Farbenie vlasov môže vyvolať alergické reakcie: svrbenie, začervenanie, pálenie alebo dokonca pľuzgiere. Jedným z najčastejších vinníkov je parafenyléndiamín (PPD), ktorý sa nachádza v mnohých farbách na vlasy.
Ako sa im vyhnúť?
- Vždy vykonajte test na alergiu 48 hodín pred aplikáciou.
- Ak máte citlivú pokožku hlavy, zvoľte prírodné farby na vlasy alebo farby bez amoniaku.
Spálenie od slnka: trpí aj pokožka hlavy
Slnko vám môže spáliť pokožku hlavy, najmä ak máte jemné vlasy alebo vám vlasy vypadávajú. Tieto popáleniny spôsobujú svrbenie, začervenanie a niekedy aj olupovanie.
Účinne sa chráňte:
- Pri dlhšom vystavení noste klobúk alebo čiapku.
- Používajte opaľovací krém v spreji špeciálne určený na pokožku hlavy.
- V prípade spálenia od slnka naneste gél z aloe vera na jeho upokojenie.
Stres a úzkosť: svrbenie nervového pôvodu
Stres uvoľňuje v tele zápalové látky, ktoré môžu spôsobiť svrbenie. Toto sa nazýva emocionálne svrbenie.
Ako znovu získať pokoj?
- Osvojte si relaxačné techniky: meditáciu, jogu, dychové cvičenia.
- Používajte jemné a hydratačné produkty na pokožku hlavy.
- Ak sa svrbenie stane všadeprítomným, neváhajte a poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom.
Vši: problém, ktorý existuje už nejaký čas.
Všami sa môžu nakaziť aj dospelí, najmä pri kontakte s deťmi. Svrbenie je obzvlášť intenzívne za ušami a na zátylku.
Vhodná liečba:
- Používajte špeciálny šampón proti všiam a na odstránenie hníd použite hrebeň s jemnými zubami.
- Dezinfikujte posteľnú bielizeň a oblečenie, aby ste zabránili opätovnému zamoreniu.
Praktické tipy na upokojenie svrbenia
- Zvoľte jemné šampóny a vyhýbajte sa príliš horúcej vode.
- Neškriabte si nechtami, aby ste si nepoškodili pokožku.
- Pravidelne hydratujte pokožku hlavy, najmä v suchom počasí.
- Dodržujte vyváženú stravu na podporu zdravia vlasov a pokožky hlavy.
Kedy by ste sa mali poradiť so špecialistom?
Ak svrbenie pretrváva alebo je sprevádzané začervenaním, fľakmi, hrubými šupinami alebo vypadávaním vlasov, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Identifikácia presnej príčiny je nevyhnutná pre účinnú liečbu.
Svrbenie pokožky hlavy môže byť každodenne veľmi nepríjemné. Vedzte však, že bez ohľadu na príčinu existujú riešenia. Správna diagnóza a vhodná liečba vám umožnia znovu získať pohodlie a duševný pokoj.
