Existuje mnoho príčin vzniku zubného kameňa, jednou z hlavných je u mnohých ľudí zlá ústna hygiena, ktorá spolu s konzumáciou potravín s vysokým obsahom soli vytvára ideálne podmienky na jeho vznik. Dnes vám ukážeme recept, pomocou ktorého môžete odstrániť zubný kameň a prirodzene si vybieliť zuby bez toho, aby ste museli ísť k zubárovi alebo minúť veľa peňazí za drahé zákroky.
Čo je zubný kameň a prečo sa tvorí na zuboch?
Zubný kameň je nahromadenie stvrdnutého bakteriálneho povlaku, ktorý sa tvorí na zuboch a môže sa dostať aj pod ďasná, čo spôsobuje problémy s ďasnami.
Existujú dva hlavné typy zubného kameňa:
Supragingiválny zubný kameň: je zubný kameň, ktorý sa nachádza na povrchu zubov a nad ďasnami.
Subgingiválny zubný kameň: Jedná sa o zubný kameň, ktorý sa nachádza pod líniou ďasien a môže viesť k vzniku parodontálnych vreciek.
Ako odstrániť zubný kameň domácimi prostriedkami
Na odstránenie zubného kameňa môžu byť domáce prostriedky dobrým riešením, ktoré nielen vyčistí naše zuby, ale tiež zabráni budúcej tvorbe zubného kameňa.
Denná ústna hygiena
Najdôležitejšie je dbať na správnu ústnu hygienu, čo znamená, že budete musieť dodržiavať nasledujúce body:
Je dôležité si po každom jedle čistiť zuby stredne tvrdou zubnou kefkou a kvalitnou zubnou pastou.
Odporúča sa používať zubnú niť aspoň raz denne (áno, okrem čistenia zubov).
Ústnou vodou môžeme eliminovať baktérie, ktoré sa usadili v miestach, kam je zubná kefka horšie prístupná (Hoci ústne vody nenahradzujú pravidelné čistenie zubov dvakrát denne a používanie zubnej nite, pomáhajú odstraňovať prebytočné zvyšky jedla na zuboch).
