-
Strata mobility: keď telo kladie odpor
Všimli ste si, že niektoré pohyby sú nemožné , ako napríklad zdvihnutie rúk do výšky alebo úplné otočenie hlavy? Toto zníženie rozsahu pohybu kĺbov môže naznačovať rozvinutý zápal alebo zhoršenie stavu chrupavkového tkaniva .
-
Projektovaná bolesť: telo sa hrá na iluzionistu
Bolesť kolena, ktorá v skutočnosti pramení z bedrového kĺbu? Artritída niekedy spôsobuje nepríjemné pocity. Môže spôsobiť bolesť cítiť ďaleko od postihnutého kĺbu. Preto je dôkladné vyšetrenie nevyhnutné na identifikáciu skutočného zdroja problému.
-
Pretrvávajúce vyčerpanie: keď telo spustí alarm
Pretrvávajúca únava napriek slušnému nočnému spánku? Pri zápalovej artritíde telo neustále bojuje , čo výrazne vyčerpáva energetické rezervy. Pridajte k tomu nočnú bolesť, ktorá narúša spánok, a začína sa začarovaný kruh.
Aký postoj by sa mal zaujať pri zohľadnení týchto príznakov?
Zlaté pravidlo: berte každý nový príznak vážne . Aj keď už poznáte problémy s kĺbmi, akákoľvek zmena by vás mala prinútiť poradiť sa s lekárom. Žiadna zbytočná panika, ale rozumná ostražitosť .
Každodenný život môže zlepšiť niekoľko prístupov: prispôsobené cvičenia , cielená výživa , manažment napätia a niekedy aj lokálne riešenia, ako sú balzamy na kĺby , ktoré vám pomôžu voľnejšie sa pohybovať bez toho, aby ste sa okamžite uchýlili k silným liekom . Kľúčom je konať včas . Naučte sa dešifrovať signály svojho tela … často vie dávno pred vami, keď niečo nie je v poriadku.
